民间狗狗下奶汤的秘方2则

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人们经常在产后第三天开始给产妇喝鲫鱼汤和猪蹄汤，这是合理的。产后喝催乳素汤一般需要掌握以下两点:

首先，掌握乳房的分泌规律。一般来说，孩子出生后，两三天内乳腺开始分泌乳汁，但此时的母乳粘稠，微黄，为初乳。初乳进入宝宝体内产生免疫球蛋白A，从而保护宝宝免受细菌侵害。但是有些产妇不知道初乳的这些优点，认为初乳没有营养，把它挤出来，这是极其错误的。初乳的分泌并不多，而且因为宝宝不能这样吸，看起来没有奶水，但是如果宝宝反复吸，初乳就会“通过”。分娩后第四天左右，乳房开始分泌真奶。

二、关注孕产妇健康。如果女性身体健康，营养良好，初乳分泌量大，可以适当推迟喝汤的时间，饮酒量可以相对减少，避免因充盈过多、瘀滞而引起的不适。如果产妇各方面情况都不好，应该早吃多吃，但也要根据“耐受性”来决定，以免增加胃肠道负担而导致消化不良，走向另一个极端。 另外，如果你是天生的孩子，第一天就很累，需要休息恢复体力。不要急着喝汤。如果是人工助产，母乳喂养的食物可以提前适当供应。总之，去医院生宝宝时，医护人员会正确引导你喝“催乳素汤”。

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催乳素汤使用的原料多为猪蹄、鲤鱼、鲶鱼、虾皮、贻贝、鸡蛋、红豆和一些中草药，少用鸡肉(因为母鸡含有一定量的雌激素。血液中雌激素和孕激素的浓度大幅度下降，催乳素起到促进乳汁分泌的作用。分娩后立即食用炖鸡，会增加血液中雌激素的浓度，减弱或不能发挥催乳素的功效，导致产后乳汁不足。

当然，女性不能吃母鸡，但最好在分娩后10天左右，乳汁分泌充足的时候吃。催乳素汤不宜用盐，也就是用盐，而且用量要少，一般不到平时用量的一半。以下两种催乳素汤可供参考。

催乳素汤。

红豆鲤鱼汤。

食材:鲤鱼1条(重约500克)，红豆50克。

做法:将鲤鱼的鳞、鳃、内脏去掉，清洗干净，切成三四块；红豆洗净，浸泡2小时。泡好的红豆用清水煮至七成熟，放入鲤鱼块，用文火煮至成熟，吃肉喝汤不加调料。

功效:产前安胎消肿，产后催乳。主要用于产后缺乳。

花生猪蹄汤。

配料:花生200克，鲜猪蹄2只，黄酒、葱、姜、精盐适量。

做法:将猪蹄洗净，刮干净，用刀劈开，剁成块放入锅中，加入足量的水，放入花生和调味料，水烧开后用小火炖2小时，直到猪蹄熟透。

功效:滋阴补血，通乳哺乳。主要用于产后血虚、缺乳。