宠物去世主人如何走出悲伤

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人与人之间最好的尊重就是倾听。然而，在这个经济稳定的时代，人与人之间的距离变得疏远，宠物对主人的倾听和关注在人际交往中非常罕见或不存在。所以养宠物可以给人一种特殊的精神支持，养宠物的人一直在增加。那么，如果你的宠物不幸去世，我们该如何处理后续的情绪呢？

首先，宠物对人们很重要。

1。宠物情感寄托。

出于信任和安全的需要，人们把感情寄托在宠物身上。

2。把宠物当孩子。

家庭急于照顾他人，宁愿养猫狗也不要孩子的原因有很多。有人担心金钱的负担不会给孩子好的生活，也有人害怕养孩子，不如养宠物，享受做父母的温暖和乐趣。他们为宠物提供优厚的生活待遇，视宠物为精神寄托。

补充说明:生活中，人们经常听到宠物是他的儿子，这会让很多没有养宠物的人感到有些不舒服。但是心理学家说，仅仅成为一个昵称没什么大不了的。

3。缓解压力和苦恼。

由于工作繁忙，压力大，上班族经常会因为不玩而抱怨。但是，如果你把所有的抱怨都吐露给爱人或朋友，从长远来看，必然会导致他人的疲惫和烦躁，所以很多人选择求助于宠物来倾诉，或者拥抱宠物来缓解自己的苦恼。

4。它真的有助于你的健康。

这些猫狗对人非常依恋和忠诚。美国一项关于饲养宠物与健康关系的研究证明，宠物可以帮助人们缓解压力，帮助患者更快康复。国内研究也表明，宠物对空巢中老人的身心健康有积极影响。

宠物可以帮助孩子更好地与他人互动。当宠物出现时，它们会表现出更积极的社交行为。此外，宠物可以帮助孩子学会安慰他人和分享。宠物的到来增强了家庭的凝聚力，提高了家庭成员之间的社交水平。特别是对于天生内向或者有自闭症的孩子，宠物可以像朋友一样帮忙。

法国研究人员研究了40名自闭症儿童及其家庭是否有宠物。如果是，宠物是否影响自闭症儿童的社交能力？这项研究进一步增加了宠物可以改善每个人身心健康的证据。之前的数据显示，宠物可以减轻压力，改善情绪，甚至可以预防儿童时期过敏症状的发展。

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二、如何面对宠物的死亡情绪。

1。不要太依赖。

可爱的宠物不仅给我们带来欢乐，还隐藏着一些需要特别注意的隐忧。尤其是老年人，不应该过分依赖宠物。许多老人与他们的宠物密不可分。他们每天都和宠物在一起，不喜欢和别人正常交流。当宠物丢失或死亡时，很多老人都不去想茶和饭，觉得生活毫无意义。这些都是宠物依赖的典型症状。

2。端正平静的心态。

事实上，宠物的寿命通常只有十年。像其他任何美好的事物一样，如果你拥有它，你将不可避免地失去它。当不幸发生时，我们应该以积极乐观的态度冷静面对。为了避免宠物依赖，朋友应该走出家门，积极与同伴交流，与他人聊天。

3。不要因为悲伤而自责。

宠物死亡后，你感到悲伤是一种非常自然的情绪，甚至有些人会求助于责备自己，比如质疑自己是否伤害了它，这可能会导致抑郁。保持正确的态度，适应没有它的新生活，但它会一直在我们心中。

4。程度因人而异。

悲伤的过程每个人都不一样。毕竟，只有你们两个最懂得如何和宠物相处。有些人可能需要很长时间才能冷静下来。悲伤有很多阶段，但不是每个阶段都会出现，也不一定按顺序出现。

5。不要抹去宠物曾经存在的事实。

很多人认为宠物死后，应该把以前宠物的物品收起来。如果他没有看到他们，他就不会沉浸在悲伤中。其实最重要的是收拾好自己的情绪，逐渐收起宠物的物品。

6。让孩子明白。

通常，有宠物和孩子的家庭会有特殊的感情。如果宠物死了，怕碰孩子也不敢说，只会让孩子的悲痛更加难以平复，无法发泄，也无法理解原因。父母给他们直接、诚实、简单的回答，让他们有适当的心理准备，孩子通常可以接受宠物的死亡。

7。转移悲伤。

这也是很多转移悲伤的好方法之一。让你的注意力和生活重心转移，忙于忘记悲伤，不要给自己太多时间空。

和亲朋好友聊聊天，沟通化解郁闷情绪，或者收拾行李和亲友一起旅行。当然，你可以再养一只宠物。虽然死狗是不可替代的，但是有了新成员会让你逐渐忘记死狗，心情自然会平静下来。