雾霾天狗狗与主人的饮食要点

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冬天离我们越来越近了。随着北方开始供暖，气压下降，越来越多的地方笼罩在雾霾的阴影下。尽量少出门是专家的建议。这里我们想说的是雾天吃饭的要点，无论是狗狗还是主人，都要保证自己的身体健康！

一、业主饮食要点。

1.多吃豆腐和牛奶。

在雾天，太阳不会露面。专家警告说，这可能会影响维生素D的获取，进而导致缺钙。人体所需的维生素D大部分都需要阳光来获取，维生素D可以促进钙的吸收。如果一两个月日照不足，可能会导致缺钙。

2.适当补充维生素D。

这个季节雾多，阳光少。由于紫外线照射不足，人体内维生素D产生不足，有些人还会出现精神萎靡、抑郁的现象。必要时可以补充一些维生素D。

3.饮食清淡多喝水，润肺补钙。

雾天宜选择清淡易消化的富含维生素的食物，多喝水，多吃新鲜蔬菜水果，既能补充各种维生素和无机盐，又能起到润肺化痰止咳、健脾补肾的作用。少吃刺激性食物，多吃梨、枇杷、橘子、橙子等食物。

4.病人坚持吃药。

呼吸道疾病和心脑血管疾病患者，雾天要坚持按时服药，避免疾病；加强自我监测，注意身体感受和反应，如有不适及时就医。

5.最好多吃水果、猪肝、猪血、绿豆汤、红豆汤、莲子心等，避免雾霾天气对自己呼吸道的影响。

二、狗狗的用餐建议。

在正常喂食专业宠物食品主食的基础上，可以给狗或猫一些有助于预防呼吸道疾病、清肺和提高免疫力的食物:

1.胡萝卜粉:胡萝卜煮熟后磨成泥，按1: 2的比例混合成狗粮或猫粮。

2.鸭肉，这种以鸭肉为主要食材的宠物主食很少见。雾霾天气可以选择喂一些鸭肉或者以鸭肉为主料的宠物特产食品，有助于清肺止咳。

3.炖排骨汤。炖汤时可以适当加入一小部分猪肺(不建议宠物长时间大量吃排骨)。如果排骨尽可能的瘦，可以在喝水的时候给宠物作为选择。

4.豆浆浸泡主食。很多宠物主人在给宠物喂食的时候喜欢把宠物泡在水里，这样在雾天可以用生豆浆代替，这样有助于狗狗或者猫咪预防呼吸道疾病。

5.在食物中添加卵磷脂油、卵磷脂颗粒或不饱和脂肪酸含量高的食物，可以提高免疫力，防止因天气恶劣导致的细菌感染和免疫力低下。