爱猫就要和它一起睡？



和猫睡觉。

在养猫的过程中，毫无疑问，我们会逐渐喜欢上身边的猫，和它们相处的越来越亲密。当然，表达亲密的方式有很多，相当一部分人喜欢每晚和猫睡在一起，把猫当成我们的恋人。根据美国宠物产品协会进行的一项调查，在美国，大约62%的养猫人和他们的猫共用一张床。

从某种意义上来说，和猫睡觉一开始可能是猫的主动。当猫看到主人在床上睡觉时，粘猫会跳到床上，在主人身边趴下。至于用什么姿势面对我们，就看他们平时的喜好了。主人看到猫爬上来，会不由自主地抱着猫，感受它毛茸茸的温暖身体，感觉很舒服。所以，随着时间的推移，和猫一起睡觉成为了一种习惯。但我要问，和猫睡真的好吗？

靠近猫会很舒服。毕竟，研究表明养猫可以降低血压，降低心脏病和中风的风险。然而，并不是每个人都适合和猫睡觉。和猫睡觉可能会影响自己的健康。南京一名21岁的女大学生阿紫(化名)腹部长了一个小肿块，找不到病因。近日，NTU第一附属医院多学科医生终于找到了“罪魁祸首”。通过手术，医生在病人体内发现了一条十几厘米长的寄生虫。原来阿紫从小就喜欢陪猫，甚至抱着猫睡觉。专家推测，寄生虫如此之长，应该已经在体内好几年了。所以，如果平时不做好猫咪的清洁工作，猫咪有皮肤病，很有可能会感染猫咪体内的寄生虫。

美国兽医专家Lynne stockton的研究报告指出，与宠物同床共枕会增加人畜共患疾病(动物传染病)的风险，包括脑膜炎、南美锥虫病、猫抓病、鼠疫等。这些疾病很可怕，但另一方面，研究表明，宠物爱好者不怕染上疾病。 

此外，梅奥诊所最近的一项研究发现，来诊所咨询睡眠问题的患者中，超过一半的人都被宠物打扰了。其中，41%的人说原因是让宠物和自己睡在同一张床上，58%的人说让宠物睡在卧室，但还是会被它们的鼾声或其他噪音打扰。

睡眠不足可能会减缓你的反应，让决策过程变得困难。研究表明，睡眠不足会增加交通事故的风险。如果你认为是时候把你的猫踢出卧室了，那么实现这个目标可能并不容易，因为猫不会放弃自己的领地，但是有办法。让你的猫习惯不在你的床上过夜的最好方法之一是让它们晚上无所事事。猫是夜行动物，所以可以用迷宫给喂食者或猫爬架让它们有事做，也可以待在路灯旁边的窗台上，看着虫子飞来飞去消磨时间。如果你害怕猫因为饿了把你吵醒，你可以考虑买一个自动喂食器。

但是，专家也发现，如果我们长时间和猫睡在一起，一旦我们单独睡觉，就很容易出现“条件性失眠”，类似于开灯或用枕头睡觉的习惯。如果猫不在我们身边，它们会焦虑和失眠。从这方面来说，猫其实和我们是一样的，突然换个地方会不习惯睡觉，所以一定要坚持改变猫的作息时间。猫咪可能需要一段时间才能习惯，不要再抓你卧室的门，也不要在外面喵喵叫。但是当他们意识到这些行为不会引起你的注意时，他们会习惯在别处过夜。所以，为了避免一些不必要的麻烦，最好从一开始就不要养成和猫睡觉的习惯。