家养的芦荟可以直接吃吗？

芦荟一直是很好的保健品。一些由芦荟制成的饮料、食品和化妆品也充斥着市场。芦荟可以吃，但是吃芦荟有很多禁忌。家里养芦荟的朋友不禁要问，国产芦荟可以直接吃吗？

芦荟

1.国产芦荟可以直接吃吗？

芦荟有500多个品种，其中能直接入药的只有十几个，能食用的也只有少数。大多数研究芦荟的专家对芦荟进入蔬菜持谨慎态度。其中，具有药用价值的芦荟品种主要有芦荟(又名巴巴多斯芦荟)、库拉索芦荟(分布于非洲北部和西印度群岛)、好望角芦荟(分布于非洲南部)、元江芦荟等。所以生长中的芦荟大部分不能食用，芦荟中的植物蛋白容易引起过敏。

二、芦荟有什么功效？

芦荟具有抗菌、消炎、健胃、强心、活血、解毒、止痛的功效。它是最广泛用于个人护理和保健的植物。

1.杀菌效果:芦荟在雨中含有芦荟酊，是一种高度抗菌的物质。它能杀死一般的细菌和真菌，抑制病原体的繁殖。

2.抗炎作用:芦荟的缓激肽酶具有抗炎作用，对皮炎、支气管炎等慢性疾病有很好的疗效。

3.健胃止泻作用:芦荟大黄素、芦荟大黄素等芦荟的物质可以促进饮食，增加食欲，帮助肠胃消化，缓解大肠腹泻。泡芦荟浴或长期食用芦荟，可防治常见病。

4.排毒:芦荟能促进肝脏分解体内毒素，抑制过度免疫反应，清除体内代谢废物。此外，芦荟可以治疗和再生新细胞。

芦荟

3.吃芦荟有哪些禁忌？

你吃的芦荟越多，对你的健康越好。适量吃芦荟。芦荟性寒，过量食用会引起呕吐腹泻。一般标准限制是每人每天不能超过15g，而孕妇、老人和儿童不建议吃芦荟。另外，芦荟品种繁多，并不是所有的芦荟都适合食用。想要种植芦荟食用，一定要仔细询问供应商，购买食用芦荟。对芦荟的最新药理研究也表明，芦荟中含有的大黄素在食用后会引起腹泻，芦荟中含有的一些蒽醌和大黄素会引起胃癌。因此，建议食用芦荟时要谨慎。

4.谁不适合吃芦荟？

1.孕、经期妇女:芦荟作用于结肠、直肠粘膜，引起肠壁、盆腔。脏器充血泻药在腹泻时常伴有明显的腹痛，孕妇和经期妇女不宜服用。

2.哺乳期女性:女性在哺乳期食用芦荟时，芦荟中的成分会通过乳汁刺激婴儿嫩滑的胃肠粘膜，从而引起呕吐和腹泻。

3.过敏人群:过敏人群食用芦荟或芦荟制品后出现皮肤发红、瘙痒、恶心、呕吐、腹泻等症状者，不宜食用芦荟及其制品。芦荟一般外用更安全。但是，过敏反应如皮肤发红、瘙痒、疼痛等。也可能发生在身体过敏的人身上。所以，这些过敏体质的人在第一次使用芦荟前，应该先在小面积的皮肤上试用，确认没有过敏现象后再扩大使用面积。

芦荟在中国古代很受欢迎。有一种说法是古代青楼女子用芦荟避孕，这也说明它不适合女孩子。芦荟是凉的食物，所以要适量食用，不要太盲目。